Le Shiatsu est un art du soin par le toucher.
Par des pressions douces, des étirements et des mobilisations, il invite le corps à relâcher ses tensions, à retrouver son axe, à respirer plus librement.
Ce n’est pas un massage au sens classique. C’est une rencontre : un dialogue silencieux entre mes mains et ce que votre corps raconte.
Sans forcer, sans juger, en suivant le rythme juste.
Chaque séance est unique, adaptée à votre état du moment.
Elle peut soutenir une démarche de mieux-être, accompagner un passage difficile, ou simplement offrir une parenthèse de présence et de répit.
Le Shiatsu touche profondément — parce qu’il reconnaît. Il réveille une mémoire d’équilibre et d’unité.
« Shi » signifie doigts et “atsu” pression.
C’est une discipline énergétique manuelle de relaxation, de prévention et de mieux-être basée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.Il est officiellement reconnu comme médecine au Japon en 1955 et proposé comme “médecine non conventionnelle digne d’intérêt” par le Parlement Européen en 1997.
Le shiastu s’adresse à chacun, à tout âge de la vie — adultes, enfants, seniors. Il invite à ralentir, à se déposer, à se relier à soi.
Par un enchaînement de pressions rythmées, le long des méridiens d’acupuncture, ces canaux subtils où circule l’énergie vitale, le praticien vient soutenir les grandes fonctions du corps et apaiser le mental. Les méridiens relient les organes entre eux, comme les rivières relient les vallées d’un paysage intérieur. Lorsque l’énergie y circule librement, la vitalité peut s’exprimer pleinement.
Mais parfois, cette énergie se bloque. Des tensions s’installent, un déséquilibre s’invite dans le corps, dans le cœur, ou dans les pensées. Le shiatsu vient alors libérer ce qui entrave le mouvement naturel de la vie en nous. Il permet de réharmoniser les polarités yin et yang : trop de yang dans la tête peut générer migraines ou agitation mentale, tandis qu’un excès de yin dans le bas du corps peut entraîner lourdeurs ou œdèmes. Tout est question de circulation, d’équilibre, de justesse.
Le shiatsu s’inscrit dans une approche préventive de la santé. Il stimule les capacités d’auto-régulation du corps, soutient le système immunitaire, réveille les forces profondes de guérison. Chaque séance commence par un échange, une écoute de ce que vous traversez, ainsi qu’une prise de pouls selon la tradition chinoise. Ce temps permet d’ajuster le soin à vos besoins du moment.
La pratique alterne pressions, étirements, mobilisations douces, percussions, manœuvres fluidiques.
Avec douceur et précision, le shiatsu vous invite à retrouver unité, ancrage et cohérence intérieure.
Bernard Bouheret, mon enseignant à l’Ecole de Shiatsu Thérapeutique de Paris, a été formé au “shiatsu Kôhô” au Japon. Ce type de shiatsu s’inscrit dans la filiation de l’enseignement de Maître OKUYAMA RYUHO au sein de son école HAKKO RYU. Bernard Bouheret l’a enrichi de technique subtile, retrouvant ainsi les racines Taoïstes très proches du Shintoisme japonais. Il a nommé cette nouvelle orientation « Sei Shiatsu Dô”, la voie du Shiatsu sincère, dans laquelle l’ouverture du coeur est essentielle.
Bernard Bouheret propose une formation de quatre ans de 750 heures avec plus de 400 heures de pratique dans les institutions, les entreprises.